jak zdjecia

Fajne zdjęcia!! Musieliście fajnie się bawić ;) Tak jak ja na swoim obozie :P

Chodzenie jak najbardziej ok, ja robiłem sobie długie spacery, przemarsze (takie które trwały po 4-5 godzin). Najlepiej zainwestować w basen, i trening aerobowy. Z dietą nie będziesz miała tak, że zrobisz sobie ją i z dnia na dzień przejdziesz na nią (dzisiaj pójdziesz np. do KFC wpiepszysz 2 pełne duże kubełki skrzydełek, potem zahaczysz o Maca, [...]

Witam,jestem zainteresowany sprzętem waszej firmy a mianowicie :http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1389 chcialbym się zapytać jak to jest z tymi rabatami.. 5 % za bycie użytkownikiem i 5 % za polubienie strony na facebooku ? jak to pozniej udowodnic ze jestem uzytkownikiem przy zakupie ? mozna prosic o dokładny opis i jeszcze jakieś [...]

[...] szczupla a tylek masz jedrny,pozazdroscic.Czego Ty szukasz.. Ja w spodniach też taki mam. :-p Dlatego zdjęcia powinny być w bieliźnie. Zeby jeszcze przy okazji wyłapać jakies skrzywienia. A tu nam pokazano ciuchy i kawałek brzucha tylko - z puzzli to nie masz obrazu figury. I fakt - odstaje.. Bo nogi są bardzo szczupłe jak i cała reszta... [...]

[...] Nie przekraczam 2500 kalorii, zwykle waham się między 2000-2500. Wiem, że to nie jedzenie najwyższej półki, ale puki co tak sobie radzę. Będę wdzięczny za opinie. słaba jakość strasznie wyszła, więc jak coś tot dodaję link do zdjęcia. http://www.tinypic.pl/e5720bkd6cxv /SFD/2017/3/21/eac550763f5d4cf49621bac5f0c81b7d.jpg Zmieniony przez - [...]

W B1 i C1 faktycznie nie dałeś rady zrobić 6. powtórzenia nawet w 1. serii czy postanowiłeś się nie przemęczać? Bo jako osoba też trenująca tą metodą powiem, że dziwnie to wygląda trochę. Czemu w E zacząłeś od 10 powtórzeń, masz o tyle silniejsze nogi od reszty? W K2 zapisuj sobie wysokość na jakiej ustawiasz ręce jeżeli tego nie sprawdziłeś, na [...]

Monkey22, zastosowałem się do tego bo czytałem w necie jak się do takiego badania przygotować, jednak patrząc na zdjęcia które dodałem w poście widać że potrzebuję redukcji. Zmieniony przez - Poziomka2019 w dniu 2020-09-25 07:59:10

Monkey22, zastosowałem się do tego bo czytałem w necie jak się do takiego badania przygotować, jednak patrząc na zdjęcia które dodałem w poście widać że potrzebuję redukcji. /SFD/2020/9/25/d2ec4d3b39294c4092718a03d4f779e2.jpg Zmieniony przez - Poziomka2019 w dniu 2020-09-25 07:59:10 . Tak .tu bez dwóch zdań redukcja m. Masz mój przykład i chłopaka [...]

[...] ile jestesmy w stanie urosnac. Odczyt zdjecia RTG rowniez nic nie da. Masz okolo 2-3 lata jeszcze na to, aby urosnac te 5 cm ktore ci sie marzy wiec pozostaje nic innego jak wpsomoc sie kwasami omega 3, wapniem, witamina d3 i trzymac sie zdrowej diety. Unikac fast foodow, uzywek i innego syfu w diecie, ktory bedzie dzialal szkodliwe na rozwoj [...]

Trochę masz dziwne podejście, skoro produkt jest nowy, zafoliowany to sprzedawca nie ma możliwości weryfikacji co jest w środku, tyle tylko że uczciwie napisał że jest zapewne zbrylony, a jak się okazało więcej jak tylko zbrylony... Wyślij mu zdjęcia, przedstaw sprawę na spokojnie i zapewne zostanie wymieniony.

jak masz zdrowe i nie bierzesz gigantycznych dawek to nic ci nie będzie. pij duuuużo wody. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Myślenie typowo babskie: "nie ćwiczę cięzko by nie mieć dużych mięśni, a jak pobiegam trochę się powyginam na maszynach to będę miała wspaniałą sylwetkę". Aby coś zbudować, trzeba na prawdę ciężko tyrać. Nie wiem ile razy Pan ze zdjęcia robił trening na brzuch(poczytaj na jego temat trochę w internecie, na pewno coś znajdziesz), ale myślenie, że [...]

NASCITURUS daj no linka do galerii z których masz te zdjęcia. Dam Ci soga za to ============================================================ <==Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą==> Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo) 6 Kyu Karate Shito-Ryu

zapowiadales super dziennik a nic nie zmieniłes :< proponuje robić zdjęcia szamki ,porcji supli ,filmiki z treningów popatrz po dziennikach kolegów jak to ładnie i czytelnie wygląda http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_ProSatan__dziennik_treningowy-t820104-s6.html [...]

Tlusto,tlusto i jeszcze raz tlusto.Juz nie mowiac ze nic na tych fotach nie widac.Zrob normalne jasne zdjecia. A 43 to faktycznie moze i jest ale chyba w udzie bo w łapie to nie wiecej jak 37.

3100 to dużo? Zupełnie w normie. Z czego ta redukcja ma być? 74 kg przy 171 cm to przecież dobre wymiary. Pokaż jakieś zdjęcia, jak możesz.

A to jak co zdjecia z stycznia 2005 gdy wazylem 120kg.

heh thx i to jeszcze chyba nie koniec zobacze czy bede mial jeszcze zdjecia jakies S F D MAFIA RULES NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE LUBI KONKURENCJI ! Jak dupek coś zakłada to wychodzi z tego dupa blada

Zgadza się - sa ujecia ze wyglada kiepsko, na innych na wieksza niz jest w rzeczywistości - problem zdjęć, pozowania, oswietlenia .. widać na forum jak czesto chłopaki maja świetny wyglad ale zdjęcia zle zrobione.

podepnę się pod temat... wie ktoś jak się ten koleś nazywa?? bo bardzo podoba mi się jego sylwetka i chciałbym zobaczyć jakieś inne jego zdjęcia I jakby ktoś znał to ewentualnie jakieś linki czy coś bo z tego co mi się wydaje to koleś mało znany i ciężko będize znaleźć... Zmieniony przez - bori64 w dniu 2007-02-07 20:32:27